Медитация на Центральный канал

Медитация на Центральный канал

Позвоночник – это проекция нашего Центрального канала. Центральный канал – это самая первая ассоциативная связь наших проявлений с Высшим, с импульсом жизни, с источником.

Знание о Центральном канале передали нам Учителя, переоткрывшие это знание. Занимаясь йогой, познавая себя и познавая мир они постигли, как всё устроено и осознали, что есть связь, которая соединяет наши проявления с нашим Высшим Я. Доверяя этому знанию и направляя своё внимание на эту область, мы познаём себя, своё Высшее Я и возвращаемся к своему естественному состоянию наслаждения, радости и счастья.

Этой медитацией мы сокращаем время на пути своего познания.

Медитация

Садимся в любую удобную позу, выпрямляем спину, шею голову, закрываем глаза.

Делаем спокойные вдохи и выдохи. Наблюдаем за своим дыханием. Внутренним взором просматриваем всё своё тело и с каждым выдохом отпускаем напряжения.

Направляем своё внимание на область позвоночника и начинаем просматривать себя от основания тела до макушки головы.

Представляем свой Центральный канал, он прямой, небесно-голубого цвета, абсолютно пустой внутри, там нет ни пространства, ни времени. Все наши мысли, эмоции и ощущения вращаются вокруг оси Центрального канала.

Любая наша мысль и эмоция, направленные на Центральный канал, возвращаются к нам ощущением наслаждения и радости. Погружаемся в эти ощущения, наполняемся жизненностью.

Удерживаем визуализацию Центрального канала от основания нашего тела до макушки головы.

Постепенно переносим своё внимание на дыхание, делаем несколько спокойных вдохов и выдохов.

Открываем глаза и завершаем медитацию.